shake tropical

Shake Tropical

O shake tropical oferece, ao mesmo tempo, uma boa quantidade de proteínas, carboidratos e gorduras essenciais ao seu corpo.

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10 min

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3 porções

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Fácil

shake tropical 2
  • 1 ½ xícara de iogurte sem sabor

  • 1 banana média congelada

  • 1 xícara de manga congelada em pedaços

  • 1 xícara de abacaxi fresco em pedaços

  • ½ xícara de leite de coco

  • ¼ de xícara de suco de laranja

  • 1 colher de chá de mel

Modo de preparo

1 ½ xícara de iogurte sem sabor

1 banana média congelada

1 xícara de manga congelada em pedaços

1 xícara de abacaxi fresco em pedaços

½ xícara de leite de coco

¼ de xícara de suco de laranja

1 colher de chá de mel

  • 1º PASSO

    Coloque a manga congelada, o iogurte, a banana, o abacaxi e o mel na jarra do seu Liquidificador Diamond.

  • 2º PASSO

    Adicione por último o suco de laranja e o leite de coco. Misture acionando a função Triturar gelo.


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