shake damasco

Shake de Cardamomo e Damascos

Este é um shake rico em vitamina C, potássio, cálcio, e magnésio. O damasco, além de controlar a hipertensão, é um relaxante natural, que baixa os seus níveis de stress.

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10 min

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3 porções

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Fácil

shake damasco 2
  • 1 ½ xícara de gelo

  • ½ xícara de iogurte sem sabor

  • 1 colher de chá de extrato de baunilha

  • 2 latas de damasco com a calda

  • 1 banana média

  • 1 colher de chá de mel

  • ½ colher de chá de cardamomo moído

Modo de preparo

1 ½ xícara de gelo

½ xícara de iogurte sem sabor

1 colher de chá de extrato de baunilha

2 latas de damasco com a calda

1 banana média

1 colher de chá de mel

½ colher de chá de cardamomo moído

  • Coloque o gelo, o iogurte, o extrato de baunilha, a banana, o mel, os damascos e o cardamomo na jarra do seu Liquidificador Diamond. Misture acionando a função Triturar gelo.


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